9 consejos para estudiar las oposiciones en verano.

Si te preguntas si es conveniente estudiar para exámenes de oposición durante el verano, considera lo siguiente: Mientras tus seres queridos disfrutan de vacaciones, tal vez bajo el sol en alguna playa o explorando una ciudad europea de ensueño, tú te levantas a las 7:00 a.m., te preparas un café y te enfrentas a otro día de estudio en tu espacio de trabajo.

El ambiente relajado del verano, con su promesa de ocio y diversión, podría debilitar tu determinación. La motivación para ser productivo puede ser esquiva, especialmente con el calor, el bullicio de la calle y las largas horas de luz diurna que pueden distraerte. A pesar de estos desafíos, es posible mantenerse enfocado y aprovechar al máximo tus sesiones de estudio durante la temporada estival.

Consejos para estudiar en verano:

Maximiza las mañanas: Levántate temprano para estudiar cuando el calor es más soportable y disfruta de las tardes libres para relajarte y quizás darte un chapuzón en la piscina o a la playa.

Adapta tu horario: Reorganiza tu plan de estudio diario para el verano, introduciendo nuevos hábitos y tipos de descansos que te ayuden a asociar el estudio con esta época del año.

Busca un ambiente adecuado: Estudia en lugares frescos y bien ventilados, utilizando ventiladores o aire acondicionado si es necesario, o acude a una biblioteca o a nuestro centro.

Evita las distracciones digitales: Limita el uso de redes sociales para no sentirte frustrado por no estar de  vacaciones. Herramientas como Offtime, AppDetox o Applock pueden ayudarte a reducir el tiempo que pasas en ellas.

Descansa adecuadamente: Toma descansos regulares y asegúrate de dormir bien, incluso en las noches calurosas de verano.

Equilibra estudio y ocio: Permítete breves escapadas a la playa o la piscina para despejar la mente, siempre que lo hagas con una buena planificación previa.

Mantén una dieta saludable: Opta por comidas ligeras, mucha fruta y verdura, y evita los alimentos procesados y fritos para mantener un buen rendimiento cognitivo.

Gestiona el estrés: No te sobrecargues y toma descansos si te sientes ansioso o frustrado.

Comunica tus necesidades: Habla con tus amigos y familiares sobre tus horarios de estudio para que respeten tu necesidad de concentración.

Recuerda que el esfuerzo que haces ahora es una inversión en tu futuro y que, con la estrategia adecuada, puedes equilibrar el estudio y el disfrute del verano.